Kipinän kisat 28.6.2020



Lajit:

M: 100m, 1500m, pituus, kuula

N: 100m, 1500m, pituus, kuula

M17: 100m, korkeus

N17: 100m, korkeus

P15: 100m, 800m, pituus

T15: 100m, 800m, pituus

P13: 60m, 3-loikka, keihäs

T13: 60m, 3-loikka, keihäs

P11: 60m, korkeus, kuula

T11: 60m, korkeus, kuula

P9: 60m, 1000m, pituus

T9: 60m, 1000m, pituus


Osanoton varmistus viimeistään puoli tuntia ennen lajin alkua! 


Palkinnot:

Kilpailuissa palkitaan kolme parasta pokaaleilla. Palkinnot pyritään jakamaan mahdollisimman pian lajien päättymisen jälkeen.


Kenttä:

Kilpailut käydään Nummen Urheilukentällä (ajo-ohje). Kenttä on uusittu vuonna 2003, jolloin siihen laitettiin kestopäällyste (Sprintan SP). Ratakierros on mitaltaan 300 metriä. Kentän kiertää viisi rataa ja etusuoralla on kuusi rataa. Kenttä sijaitsee aivan Nummenjoen vieressä. Maasto-olosuhteista johtuen kentän etusuoralla vallitsee kesäisin useimmiten mukava myötäinen tuuli. Valitettavasti kentän katsomo on purettu, joten sinne ei pääse auringon tai sateen suojaan.


Tietoja ja ohjeita:

Kilpailuissa on käytössä sähköinen ajanotto! Perinteiseen Kipinän Kisojen tapaan pikajuoksuissa (60-100m) on tarvittaessa finaalit erikseen. Nuoremmat kilpailijat voivat myös osallistua vanhempien ikäryhmien lajeihin. Ulkopuolisena kilpailuun osallistuvat (yli-ikäiset urheilijat tms.) eivät voi osallistua mahdollisiin juoksujen finaaleihin.


Alustava aikataulu


Nummen Hölkkä 2020
Perinteinen (42. kerran järjestettävä) Nummen Hölkkä juostaan sunnuntaina 7.6 kello 12.00. Lähtöpaikkana on Nummen Seuratalo. Ilmoittautumiset kilpailupaikalla viimeistään puoli tuntia ennen kilpailun alkua. Osallistumismaksu on 10 euroa (Juoksija-kortilla 8 euroa). 
Sarjat:

   Miehet                11 km                                          
   Naiset                11 km
   M 45                  11 km                                                  
                        
   Miehet                5 km
   Naiset                5 km
   M 60                  5 km                                   
   T 16                  5 km                           
   P 16                  5 km                           
   T 12                  5 km                           
   P 12                  5 km                                                   

Palkinnot:   
Sarjojen kolme parasta palkitaan. Palkintojen jako alkaa noin klo 13.15. Lisäksi kaikki osallistujat saavat hölkkämitalin maaliin tullessa.

Reitti:   
Lähtöpaikkana on Nummen Seuratalo. Kaikkien sarjojen yhteislähtö klo 12 tai mahdollisesti 5km ja 11km lähdöt hieman porrastetusti jos lähtijöitä paljon. Reitti kulkee pääosin pieniä hiekkatietä pitkin. 5 km reitin kääntöpaikka on Saarlammen kohdalla, jossa on myös mehuasema. 11 km reitillä juostaan Leikkilän kivelle asti. Kivi kierretään ja palataan samaa reittiä takaisin. Leikkilän kivellä on mehuasema. 11 km reitti kulkee yhteensä noin kilometrin matkan metsäpolkua pitkin. Sateiden jälkeen metsäpolkuosuus voi olla paikoin pehmeä ja liukas!

Maasto:
Reitin maasto on Länsi-Uudellemaalle tyypillistä eli varsin vaihtelevaa. Molemmilla reiteillä on muutama iso mäki, joten reiteillä riittää vaativuutta.

Merkintä:
Reitti on merkitty muovisin puihin ripustetuin nauhoin.

Kilpailukanslia ja pukuhuoneet:
Hölkän kilpailukanslia ja lähtöpaikka sijaitsevat Nummen Seuratalolla. Kuvia ja tietoja enemmän Seuratalosta löytyy Nummi-Seuran kotisivuilta: www.nummiseura.info
Kesäkausi alkaa maanantaina!

Aloitamme Nummen Kipinän kesäkauden maanantaina 1.6. Nummen kentällä
yleisurheilukoululla klo 18. Meitäkin koskee 50 hengen kokoontumisrajoitus
joten voimme ottaa harjoituksiin n. 40 yleisurheilukoululaista. Siksi
toivomme että kaikki ilmoittautuisivat etukäteen tämän linkin kautta,
jotta osaamme varautua osallistujamäärään.

*Harjoitukset*
Harjoituksia pidetään läpi kesän kesäkuusta syyskuun puoliväliin asti
maanantaisin klo 18.00 alkaen Nummen Urheilukentällä. Koronariskin takia
harjoittelemme pienryhmissä kentällä ja on tärkeää huomioida kaikki
viranomaisten antamat määräykset että voimme turvallisesti harjoitella
yhdessä.

Harjoitusryhmät (alustavasti):
• 4–6 vuotiaat (harjoituksen pituus 45–60 min, nuorimmille vanhempi mukaan
harjoituksen ajaksi)
• 7–9 vuotiaat ja yli 10-vuotiaat (harjoituksen pituus 1,5 tuntia)

Huom! Ikäryhmät ovat ohjeelliset, voi valita itselleen sopivan!
Välillä harjoituksissa voidaan myös yhdistää eri ikäryhmiä.

Mukaan harjoituksiin: säänmukaiset vaatteet joissa mukava liikkua,
juomapullo sekä iloista mieltä.

*Sarjakilpailut*
Torstaisin kesäkuussa klo 18.00 alkaen. Loput 4 kilpailua elo–syyskuussa.

*Yleisiä ohjeita harjoituksiin näin korona-aikana:*
• Tullaan harjoituksiin täysin terveenä ja oireettomana.
• Huomioidaan hygieniaohjeet (käsien pesu, yskiminen hihaan tai
nenäliinaan, niistäminen, omat juomapullot ja pyyhkeet).
• Kentän pukuhuoneet eivät ole käytössä.
• Pidetään etäisyyttä toisiimme ja vältetään tarpeettomia
lähikontakteja.
• Käytetään omia välineitä tai huolehditaan välineiden desinfioinnista.
• Huolehditaan harjoituksen jälkeisestä käsien pesusta.

Nähdään kentällä!
Toimintamme Nummen Kipinässä on toistaiseksi tauolla ja tiedotamme kun voimme jatkaa. 

Uudy (Uudenmaan Yleisurheilu ry) on perunut kaikki pm-kilpailut 7. kesäkuuta saakka. Päätös koskee maantiejuoksun, maastojen, junnuotteluiden ja junnuviestien pm-kilpailuita. Ainoastaan pm-maastot ja pm-junnuviestit järjestetään syksyllä, jos sopiva ajankohta löytyy. Muiden piirin myöntämien kilpailuiden osalta Uudy tiedottaa myöhemmin.

Yritetään pitää itsestämme ja muista hyvää huolta ja nautitaan liikunnasta ja ulkoilusta mahdollisuuksien mukaan!
Koronavirustilanteen takia Kipinän sisäharjoitukset jäävät tauolle 31.3 asti. Seuraamme tilannetta ja ilmoitamme jatkosta.
Uudenmaan Yleisurheilu on perunut koronaviruspandemian vuoksi perinteiset Uudy:n pm-junnuhallit (21.3.2020, Liikuntamylly).

http://uudy.fi/?lang=fi&hot=216
Nummen Kipinä ry:n kevätkokous ma 9.3. klo 17.30 Nummen kylätalolla.

Tervetuloa!
Sunnuntaina 1.3. klo 16.00 alkaa Nummen kentällä ja sen ympäristössä Saara Nikanderin pitämä juoksukoulu ihan kaikille kestävyysjuoksusta kiinnostuneille. Alaikärajasuositus 10-vuotta, ei yläikärajaa. 

Harjoitukset sunnuntaisin 1.3., 8.3., 15.3., 22.3. ja 29.3. klo 16.00-17.30.

Harjoituksissa kestävyysjuoksun perustekniikkaa ja harjoitteita.

Juoksukoulun hinta: 25 EUR / osallistuja. Lasku tulee sähköpostitse ilmoittautuneille. 
Ilmoittautumiset pe 28.2. mennessä, ilmoittaudu tästä.

Juoksukoulun jälkeen järjestämme perinteiset Kipinän viikottaiset maastojuoksukisat huhtikuun tiistai-iltoina, joka huipentuu maastojuoksumestaruuskisoihin ti 28.4. ja omaa juoksukuntoaan voi myös mitata Nummen hölkässä su 17.5.


Torstai 13.2. Pusulan vuorot peruttu, sali koulun omassa käytössä.

Seuraavat vuorot peruttu, salit tällöin koulujen omassa käytössä.

Tiistai             3.12 Oinola
Keskiviikkona 4.12 Oinola
Torstai            5.12 Pusula
Torstai                19.12 Pusula

Harjoitusaikataulu ja tapahtumakalenteri

Facebook

Kuvagalleria